如何糾正孩子愛打盹的壞習慣

本文Tag標簽:寶寶打盹??

  兒子四歲三個月了,他在幼兒園繪畫或學習時總要打瞌睡。當別的孩子正專心地畫畫或學習時,他別往往是呆坐著,接著放下手中的東西呼呼就睡著了。老師告訴了我這件事,我很擔心。這個孩子在家里最小,入園前在家里養(yǎng)成每天上午睡覺的習慣,是不是到現(xiàn)在這個習慣也沒有改掉呢?

  幼兒園的生活對您的孩子來說已經(jīng)成了相當大的精神負擔。如您所注意到的,他仍保留著入園前一到固定的時間就打瞌睡的習慣。在這種情況下,就要考慮怎樣才能使孩子的生活習慣和身體情況與幼兒園的活動時間相適應。您家里大概都起得早,孩子也跟著起早,這樣一來到了上午十點半以后至十一點的時候也許就會出現(xiàn)疲勞。四、五歲的孩子每天需要十個半至十一個小時的睡眠時間。如果夜里睡得晚,自然就會引起睡眠不足。為了克服這一點,至少要讓孩子在安靜的房間里早一點先睡。

  日本的孩子有不少從四歲開始就不睡午覺了。由于睡眠時間每個人有很大的差別,您的孩子好象還是要睡午覺的。您可以拜托幼兒園的老師,盡量能讓孩子與別的小朋友一塊兒活動。孩子從幼兒園回來后,讓他躺一會,媽媽可耐心地詢問他在幼兒園一天的生活情況,然后給予鼓勵。這樣,就能漸漸改變以往的習慣,而與幼兒園的正常生活相適應。因為是家里最小的孩子,不知有沒有過于嬌慣的情況,請母親考慮一下,想辦法消除其依賴心。孩子們在遇到難題和做需要耐力的活動時,為了逃避其困難也會打瞌睡的。從您的提問中看不出您的孩子的智力程度,但如果孩子長期這樣,就要帶到??漆t(yī)生那里看看。

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